瑪赫西於1957年開始傳授超覺靜坐時，提出了意識的三種相對變化狀態(醒、睡、夢)，和一種絕對不變領域─超覺意識。超覺─第四意識─是心智在超覺靜坐中超越了思想的最精微層面，完全寧靜、安寧，內在卻又完全清醒的體驗。這就是純意識、自我參照的意識狀態─內在寧靜的清醒狀態，意識只知道自己，心智直接接觸生命本體 。

:醒睡夢三種意識有各自對應的生理狀態。我們可以從腦波、新陳代謝率、呼吸率等生理活動來觀測意識的變化。動物也有這三種意識狀態

瑪赫西提出七種意識境界

不同意識境界，產生不同知識。意識愈清醒，產生愈完整的知識。好比人戴上不同顏色的眼鏡，看到的世界也不一樣。人享受生命的能力，取決於意識力的充分運用。

十年當中，靜坐者在經驗上的長足進步，鼓舞瑪赫西逐步開示更高意識的知識─人類意識有七種顯著不同的狀態，也有七種相應的顯著不同經驗世界：

‧醒

‧睡

‧夢

‧超覺意識

‧宇宙意識

‧神意識

‧合一意識