「生命本體科學與生活的藝術」訴說生命的故事。如果您想知道「我是誰」，您會在書中找到解答；如果您想要知道「如何成功致富」，您會在書中找到成功的捷徑；如果您想辯才無礙，本書教您說話的藝術；如果您想經營人際關係，本書教您社交的真諦；如果您在尋找神，本書告訴您神在哪裡。不論您是求今生或來世，甚至前世，本書提供您完美的解答。這是一本值得一讀再讀的良師益友。本書伴隨著您歷經人生的苦澀甜酸，隨著智慧的增長，您會發現本書包含人生的完整知識，是老子哲學「道」精髓淋漓盡致的發揮。
知識包含兩個層面，理論面與實用面。理論提供理智上的滿足，使心智沒有疑惑，知道自己進行的方向是正確的。實用面提供親身的體驗，使知識成為真實的。
好像咖啡的知識，讓人認識咖啡豆的種類、產地、品牌、怎樣烘培、研磨、沖泡，才煮得出一杯香醇的咖啡。然而，真正喝上一口香濃濃的咖啡，咖啡的知識才得到圓滿。所以我們說，親身體驗咖啡，是咖啡所有知識的基礎。
「超覺靜坐」的親身體驗，是「生命本體科學與生活的藝術」的基礎。
瑪赫西老師說，現代社會是一個按鈕時代，什麼事只要按一下鈕就好了。不必知道電怎麼來、機器怎麼轉，只要知道怎麼按鈕就行了。同樣的，要進入超覺的領域並不困難，只要四堂課，在超覺靜坐專業老師的指導下，第一天就可以體驗到超覺的樂趣。所以，不須要讀完這本厚厚的書，超覺靜坐不是從書本上學習的，而是一種直接的親身體驗。 過去苦修苦行去求的三摩地，現在只要四堂課，這樣的寶貴知識，真是現代人的福音。
然而，理論的知識也是不可或缺的。如果人不知道鑽石的價值與等級，可能會覺得自己手上一克拉的 H 級鑽石有一點累贅，會想拿到市場換一把波菜還比較實際。
瑪赫西老師是最擅用比喻的老師，他以鮮活的比喻，和系統化的方式，抽絲剝繭，使抽象的絕對知識，具體開綻在學生的覺知中，歷歷分明，一目了然。
「知識寓於意識之中」，如果您是第一次接觸，對這知識自然會感覺有一點陌生。隨著一天二十分鐘超覺靜坐的體驗，意識逐漸成長，您會在自己內在找著書中的所有知識。
感謝瑪赫西
Jai Guru Dev
譯者沈慈雲
2005/3/8
于美國北卡藍那州藍脊天山