最佳化的大腦潛能
前額葉
丘腦
神經造影模式與腦電波(EEG)的研究顯示，練習超覺靜坐技術會產生一種獨特的休息性機敏狀態，這可以從丘腦（把進入大腦中的信息轉送至大腦其他部位的中繼站）進行的活動減少而看出。此外，也可從前額葉和頂葉皮層（大腦中與注意力有關的兩個部位）的活動增加而看出。
「超覺靜坐幫助我使『腦子裡的對話』安靜下來。它讓我變得很穩定且鎮靜，而就在我覺得自己穩定又鎮靜時，辦法和想法好像就會很自然且很容易就浮現。超覺靜坐讓我更享受生活了──茱莉‧史蒂芬（Julie Stephen，39歲，美國紐約州西德尼市）
「超覺靜坐是一種技術，它讓我可以把心安靜下來，同時獲得一種對內在深度寧靜的體驗。不論是在寫作、演講或我其他許多興趣的競技場上，超覺靜坐都讓我表現出更高程度的創造力，為我自己帶來好處，也為所有跟我接觸的人帶來好處。」 ──巴如迪（Baruti KMT，43歲，美國喬治亞州亞特蘭大市）
「超覺靜坐讓我的生命產生了如此這般的內在幸福感。它讓我的人際關係更美好了。身為專業藝術工作者，它為我的作品注入了更亮麗的色彩與更豐富的生命。從開始練習超覺靜坐以來，我創作的速度更快了，而且頭腦更清楚了。」 ──羅西塔‧祖克（Rosita Zucker，72歲，美國加州洛杉磯市）
「在靜坐之後，我覺得頭腦好像很明顯地變得更清楚。在靜坐前，我的想法可能是很模糊或不清楚的；然而，在靜坐後，我的思想整個都流暢起來。原先讓我很煩惱的事，後來都變得一清二楚了。」 ──安妮拉‧克寧漢（Anila Cunningham，19歲，加拿大渥太華市）
「身為專業的軟體工程師，我發現練習超覺靜坐讓我在設計程式時，頭腦更清楚。離開辦公室後，我覺得這種頭腦清楚的狀態也還在。」 ──梅迪‧巴克菲特拉（Mehdi Pakfetrat，28歲，阿美尼亞葉瑞萬市）
「從前到處找新創意的那種充滿壓力的經驗，現在都變成更流暢、更平和的思想和創造經驗了。我發現自己很少會去逃避面對以前那種充滿壓力的發想創意的時刻了。」 ──艾恩‧威爾許（Ian Walsh，21歲，美國馬里蘭州塞佛爾那公園）
「超覺靜坐讓我認識了自己的本我。對自己內在迴響著的一切有更多認識之後，我自然而然就會做出更有創意且更支持生命的決定，並為自己帶來最大的快樂。」 ──勞瑞‧司都克斯（Laurie Stokes，30歲，美國愛荷華州菲爾菲德市）
「超覺靜坐調整我的心智和身體，使它們順乎自然。規律練習超覺靜坐讓我可以用更輕鬆的方式去處理充滿壓力的狀況。它也讓我產生更有創意的想法，用來解決事情。超覺靜坐幫助我活出了快樂且令我滿意的生命。」 ──讓姆‧史里瓦司塔瓦（Ram Shrivastava，24歲，印度新德里市）
「自從學習了超覺靜坐以來，我發現我的創造力更自由地流動了。我從周遭獲得了更多支持，而且我更可以實現自己的心願了。超覺靜坐為我開啟了一個全新的萬有可能的世界。生命不斷變得越來越好！」 ──傑諾亞‧柯恩（Genoa Cohn，27歲，美國亞里桑那州鳳凰市）
「身為工程學教授，創造力是非常重要的一環。我發現有了超覺靜坐，我的頭腦可以從一個更大的創造力寶庫提取更多東西出來，讓我的課變得更生動。我的研究工作也因為更有創造力而受惠，此外我也會從不同的觀點去找出問題的解決之道了。」 ──莎拉‧維格莫斯戴（Sarah Vigmostad，30歲，美國華盛頓州雷德蒙市）
「超覺靜坐真的給我一個機會，用一種更有創造力的方式進行思考。它就像是一盞燈，引導我從河流流進大海洋。」 ──賈露露（Lulu Jia，22歲，中國寧波市）
「超覺靜坐點燃了我在教室裡和在網球場上的創造力──每一次靜坐之後，新的點子就自由地流動起來。」 ──勞倫斯‧艾爾（Lawrence Eyre，60歲，美國伊利諾州莫林市）
「身為律師，在自己的立場上進行快速思考，這是非常重要的一件事。我開始練習超覺靜坐之後，我便注意到自己可以用更有創造力的方式思考。這對我的專業生涯和個人生涯都非常有價值。」 ──勞拉‧葉林（Laura Yellin，38歲，美國佛羅里達州維洛海灘）
「我很喜歡我的超覺靜坐。身為藝術工作者，它非常、非常重要。因為它讓我的創造力和靈感不斷地流動起來。」 ──羅德‧佛克（Rod Falk，54歲，加拿大溫哥華市）
「首先，我是在這樣的情形下注意到練習超覺靜坐的效果的：在走出不好的心情後，發現自己對生命中長久以來一直存在的，而且造成了許多問題的狀況，我可以面對並想出解決辦法了。從此以後，我便發現我有越來越多的創造力，可以解決問題。」 莎拉‧托爾奈（Sarah Tornai，22歲，美國德州奧斯汀市）
本站仍持續更新中，目前仍有部分內容為英文，近期內將全部完成中文化，敬請期待！
觀看完整的線上介紹演講，瞭解超覺靜坐技術的廣泛好處。
立刻觀看
