施耐德醫師: 鬱血性心臟衰竭,或簡稱心臟衰竭,這是許多種心臟病──像是冠狀動脈心臟病或高血壓性心臟病──的最終結果。在美國,每年有30萬人死於鬱血性心臟衰竭,此外過去五年來它的致死率為50%。
鬱血性心臟衰竭很難用藥物加以治療,甚至外科手術的介入也難以處理。然而,在賓州大學進行的針對超覺靜坐技術的研究顯示,接受一般傳統心臟衰竭治療法,同時在作息中加入一天兩次20分鐘超覺靜坐技術練習的個人,他們獲得了明顯的改善。這是在這些個人進行六分鐘步行測試時,觀察心臟衰竭的各種測量值時所發現的。與採用健康教育課程的對照組個人相比較,超覺靜坐組的心臟機能負荷量較大。
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施耐德醫師: 是的。我們剛才討論到的那項關於鬱血性心臟衰竭的研究指出,同樣那些個人,除了心臟功能的物理能力有進步之外,他們的生活品質和精神健康也表現出進步。就臨床的角度而言,和對照組相比,超覺靜坐練習者的抑鬱程度有明顯降低。
這顯示,一般的藥物治療之外,加上一有效的心身介入課程的話,對心臟病患的身體健康和精神健康兩方面,都有明顯的改善結果。這是醫學上非常值得注意的一項發現。此外,在大規模的基礎上落實,這也是很容易達成的。
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卡普蘭醫師: 最近發表在《種族特性與疾病》(Ethnicity and Disease)的一項研究記載了鬱血性心臟衰竭的各種測量值的進步,包括:只不過三個月的規律練習超覺靜坐技術,運動耐力就有進步。
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