七天课程退出之后，静友可参加终生免费定期的静坐检验，复习正确静坐的过程，确认自己静坐的经验成长，瞭解自己的进步，或提出疑问。

学习要件：从个别指导开始，须要连续四天上课，一天一堂60-90分钟，好的开始是成功的一半。