纽约时报
Herald Tribune
2005年2月15日周二
By Dana Micucci
静坐对学生的帮助美国底特律拿塔其中学
学生一起练习静坐
超觉静坐在底特律风行七年
新的科学研究助长了超觉静坐课程在美国学校的推行。研究显示，练习超觉静坐技术能够提高学生的专注力，促进学生身心健康的发展。
提倡者说，练习超觉静坐的学生比一班学生更镇静，注意力不易分散，比较不会感到有压力，也比较不会做出暴力行为。
玛赫西于五十年前开始传授超觉静坐技术，练习者一天两次花20分钟来练习。超觉静坐在三十年前进入美国校园，当时洛杉矶的加州大学医学研究生基士华理斯，首度发表超觉静坐在生理上生成的正面效果。
自此之后，在哈佛、史丹佛、UCLA 等知名大学进行的研究，纷纷显示超觉静坐能够纾解压力，促进身心和行为健康。
在这些研究的支持下，全美国有许多教育家、学生家长、和医师，纷纷求助于超觉静坐，以解决学生与日俱增的焦虑、暴力犯罪、和沮丧等问题。去年，在纽约、华盛顿首府、洛杉矶、芝加哥、和其他城市，纷纷成立了无压力学校委员会，提供消息与信息，有关超觉静坐对学生与教师的各种潜在效益。(详全文)
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